体重が急増中の、怠け者のポチです。 トレーニングジム通い再開。 エアロバイクのみ1時間弱くらい。マスクつけて、有酸素運動できません。他の方々、あしからず。 足に疲労を少し感じてました。近所の横断歩道渡るのに、車待たすと気の毒なので、小走りに渡ろうとすると、足がつりそうなぁ..横断歩道で転げ回る醜態はさけられましたが、体力おちてんなぁ。 ジムが有効期限1ヶ月半ほど延長してくれましたが、有酸素運動じゃました、ころなさんが、みんなわるいんやぁ
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